【爱长痘痘的人，要改掉这些坏习惯】

手常常的接触外界，会有良多的细菌跟灰尘，时常摸脸托腮会把细菌带到脸上，繁殖痘痘。

汗水是弱碱性，流了汗不擦干就会让脸停留在弱碱性的状况，给细菌供给了一个幻想的成长环境。

要到达水油平衡，不仅要外补也要内服。假如没有达到水油均衡，皮肤天然会把多出来的油分泌出来。

晚上10点到第二天6点是睡觉的最好时段，由于这段时光是皮肤新陈代谢最活泼的时段，也是皮肤自我修复和养护的最佳时段。必定要掌握这时候的黄金睡眠休息时间。

2.过度洗脸

5,85556历史图库.睡觉太晚

3.流汗后没有擦干脸

适度的洗脸会刺激皮肤分泌油脂,秦州区中梁镇：协商民主议事会 搭起干群“连心桥”，更轻易滋长细菌，这样的皮肤环境更合适痘痘的生长发育。

1.摸脸托腮

4.喝水不足